梅雨季和回南天有什么区别？梅雨天气要注意些什么？

梅雨季和回南天有什么区别?

1、定义不同

回南天是指每年春天，气温出现回暖但是湿度猛烈回升的现象;而梅雨天是指太平洋暖湿气流与北方南下的冷空气交汇产生的阴雨连绵的气候现象。

2、时间不同

回南天一般发生在每年的3月到4月份之间，而梅雨天多发生在6-7月份。

3、地点不同

回南天是中国南海吹来的暖湿气流与北方南下的冷空气相遇在华南地区形成准静止锋。而梅雨天是北方的冷空气与南方北上的暖空气汇合在长江中下游地区以及台湾地区形成梅雨带。

4、气候特点不同

回南天时天气阴晴不定，空气非常潮湿，期间会有小雨或者大雾气候。而梅雨天气时阴雨连绵，空气湿度大，且温度比较高。

梅雨天气要注意些什么?

1、起居要晚睡早起

梅雨季期间，我们需要养成晚睡早起的习惯，因为梅雨期间，天气潮湿且闷热，不易入睡。晚睡早起可以适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)，以顺应旺盛的阳气，有利于养精蓄锐。

2、勤换衣服

梅雨季我们应该多准备一些干衣服，用于更换。梅雨季空气比较湿润，易产生细菌，特别是运动出汗的时候，我们需要勤换衣服，以免细菌感染。

3、谨防食物中毒

由于梅雨季节，空气湿润易导致食物发霉，所以我们要选择比较干燥的地方来存放食物，防止食物霉变，确保食品卫生。

4、适时开窗保持通风

梅雨季开窗通风也是必需的，不过最好是在阳光充足的时候保持通风，这时候阳光照射使室内空气新鲜，紫外线可以杀死室内看不见的细菌。