孕妇能吃酸辣粉么？酸辣粉吃了容易长胖吗？

孕妇能吃酸辣粉么?

孕妇可以谨慎、适量吃酸辣粉，但是最好少吃。因为酸辣粉的主要成分含有明矾和红薯粉，而且调料当中有各种葱、姜、蒜，还有胡椒和花椒等香料，这些香料是不利于孕妇和胎儿生长发育的，所以要少吃。红薯粉的营养比较丰富，含有碳水化合物和各种膳食纤维、矿物质、微量元素。虽然从粉条看可以吃，但是从调料看应该少吃，而且还应该到正规的饭店吃，因为吃多了不正规的食物，可能会导致女性出现上火甚至便秘、大便干燥的情况;还有可能导致孕妇血压升高，引起流产或者胎儿畸形。吃太辣的食物也会给肠胃增加负担，胎儿也会受到影响，所以孕妇最好少吃酸辣粉。

酸辣粉吃了容易长胖吗?

适量吃酸辣粉不会让长胖，过量食用会发胖。酸辣粉是以土豆、红薯等为主要原料加工制作而成，属于高淀粉类食物，还含有肉汁、油、辣椒和醋等高热量食物。酸辣粉中的辣椒会促进脂肪的燃烧，适量食用有一定减肥作用，偶尔吃不必担心发胖，但长时间或大量进食酸辣粉，粉条分解成葡萄糖被吸收在体内会转化成脂肪，一克脂肪含有九千卡路里的热量，堆积在体内就会使人发胖。

肥胖是体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内。因此，如果想要减肥，最好的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。减肥期间建议进行饮食控制，营养搭配的同时注意计算每日总热量。在饮食控制的基础上，注意加强体育锻炼以消耗能量。